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11月14日就是世界糖尿病日，糖尿病會引發視網膜病變，造成失明，為了提醒國民注意糖尿病，高雄長庚醫院特別邀請2名長輩，來分享長期控制血糖的妙招。兩位長輩除了按時服藥之外，都靠運動和減糖，有效控制病情。

糖尿病患者林爺爺vs.妻子：「只要不甜就可以（給他吃），我吃東西要先經過她的控制之後，我才能吃。」

牽著老伴的手，90歲的林爺爺看起來相當硬朗，但他可是糖尿病的患者，長達11年的治療生活，卻從來沒有忘記吃藥，飲食運動也都很克制，是醫生眼中的超級乖寶寶。

高雄長庚新陳代謝科主任陳榮福：「歐里桑吃藥非常有耐性，通常要達到好的效果至少，譬如說100分應該要吃到，80%的藥都要吃下去，但是這個歐里桑沒有什麼其他的數字，就是百分之百。」

糖尿病患者林爺爺：「都按照醫師指定的時間吃藥，我自己每周都有量血糖一次，以前是走路1個多鐘頭，現在年紀大退步了，走差不多40、50分。」

而82歲的藍奶奶，以前很愛吃甜食，4年前罹患糖尿病之後，就很努力的戒掉口腹之欲，原本吃白米飯也改成糙米，同樣天天散步30分鐘，也是控糖的模範生。

糖尿病患者藍奶奶：「（以前）甜點蛋糕那麼大也是吃完，現在就比較不敢吃，都會控制吃一半有時就不吃，只喝茶這樣。」

11月14日就是世界糖尿病日，高雄長庚醫院特別找來2位長輩分享和糖尿病相處的經驗，兩位老人家都說糖尿病不可怕，只要懂得自我照顧，一樣能過正常健康的生活。(民視新聞林樹銘高雄市報導)

工商時報【本報訊】

在美國年底將升息的預期心態下，美元指數頻頻創高，使得美元兌人民幣匯率中間價於上周五（18日）貶破6.87關卡，累計近10日貶值幅度超過1.6％，7元整數關卡岌岌可危。

縱使人民幣在近期貶勢明確，但中國人民銀行仍擔憂市場有流動性不足的問題，這點從11月14日到11月18日的公開市場操作狀況即可略窺一二。

雖然在11月14日到11月18日到期的人民幣逆回購規模高達5,750億，但中國人民銀行還是在該期間進行累計9,000億元人民幣的逆回購操作，等於有4,250億資金的淨投放。然而，近期上海銀行間拆放款利率（Shibor）持續上升，顯示就算政府向市場注入流動性，但資金依舊處於緊俏狀態，故短期人民幣的貶值壓力仍無法釋放。

就人民幣期貨技術面來觀察，人民幣在11月10日突破6.82後，即以高角度的姿態往上攻擊，目前仍處於驚驚漲的格局當中。在短中期均線持續上彎的情況下，人民幣期貨在近期應有挑戰今年一月的高點6.95甚至突破7的機會。就中期波段操作上除應握有人民幣期貨多單外，逢指數拉回不破5日均線時可視為放大部位的適當時機。

至於短線操作方面，由於目前人民幣在岸匯率主要是由中國人民銀行主導，以在當日匯市開盤前公布匯率中間價的方式作為銀行間即期外匯與櫃檯交易匯率的參考中間價，故交易人可以近期中間價的高低點作為人民幣匯率的短期壓力與支撐，一旦出現突破或跌破時即順勢而為，適時獲利出場，以保全戰果。

（國票期貨提供，許居家生活庭瑜整理）

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（中央社記者張克怡舊金山19日專電）大部分的華裔男孩喜歡像林書豪一樣打籃球，對全美最熱門的美式足球運動卻興趣缺缺。不過近來在矽谷不少華裔學生加入美式足球隊，不僅成為校隊的靈魂人物，也創下佳績。

美國史丹佛大學所在地，位於帕羅阿圖市的Gunn高中，亞裔學生占總學生人口一半，因學業成績優異成為加州著名的公立學校。

華裔喜愛的籃球校隊年年爆滿，美式足球卻無人問津。因選手短缺，過去三年的勝場不及一成。學校也曾考慮取消美式足球隊。

高中美式足球總教練凱利(Tony Kelly)表示，為了增強球員實力及改變球隊文化，今年學校聘請了8位新教練。他自己在新生訓練時，在校園裡開著高爾夫球車招募新球員，其中包括不少華裔學生。

今年Gunn 高中的表現令人刮目相看。除了高年級校隊中的四分衛（Quarterback）為華裔。另外，由新生球員組成的第二校隊約1/4為華裔，在球隊上擔任跑鋒（Wide receiver）及防守等重要位置，為關鍵球員。

打了4年校隊的吳競峰，因為速度快，傳球準確成為第一校隊的四分衛(Quarterback)。吳競峰接受中央社訪問時表示，過去3年的比賽大部分都輸球，雖然每次都很難過，但因為熱愛美式足球，他得堅持下去，同時鼓勵其他球員繼續面對挑戰。在大家的努力下，很高興今年打出了四年來最好的成績。

對於華人擔任球隊的關鍵球員是否倍受關注？他說：「沒錯，很多人看到四分衛是華人都非常驚訝。」但他強調，千萬不要受限於傳統的思維，認為華裔打不好。其實美式足球非常好玩，喜歡運動的人都可以試試看！

由於表現亮眼，12年級的吳競峰可能被大學的美式足球隊網羅。他很高興看到今年有數位華裔新進球員，成為第二校隊的生力軍，創下了歷年來最好的賽績，賽績由零提升至6成，令所有人對Gunn高中的美式足球隊刮目相看。

華裔新生劉凱仁（Kylen Liu）擔任跑鋒 （Widereceiver）。他說從小打棒球與籃球，這是第一次打美式足球，覺得刺激又好玩。每天下課後兩個多小時的訓練，不但強健身體而且結交到許多好朋友。非常開心能在比賽中達陣得分，為學校爭光。

教練布萊德福(Cameron Bradford) 大力讚揚今年球隊及數位華裔球員的表現，希望更多華人加入美國主流運動，為美式足球投入新血。

美國是個熱愛體育的國家，學校整體的運動表現和學業成績一樣重要。越來越多傑出的運動員受到頂尖大學的青睞。因為運動員展現的自制力、領導能力和抗壓力，是各大名校招生審核的重要人格特質之一。1051120

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